Aa
Aa
Fa
/
En
دوشنبه 3 دي 1403
صفحه اصلی
درباره دانشگاه
دانشکده علوم پزشکی مراغه در یک نگاه
شهر مراغه
حوزه ریاست
دفتر ریاست
هیات امنا و برنامه ریزی
معاونتها و مدیریتها
معاونت آموزشی،تحقیقات،دانشجویی و فرهنگی
معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت شهرستان
معاونت توسعه مدیریت،منابع و برنامه ریزی
معاونت درمان
مدیریت غذا و دارو
اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث
مراکز درمانی
بیمارستان شهید دکتر بهشتی
بیمارستان امیر المومنین(ع)
بیمارستان بوعلی سینا
دانشکده و مراکز تحقیقاتی
دانشکده پزشکی
مرکز تحقیقات گیاهان داروئی
مرکز تحقیقات مدیریت سلامت مبتنی بر شواهد
کتابخانه مرکزی
کتابخانه مرکزی دانشکده
اداره کتب و انتشارات دانشکده
اداره علم سنجی
کتابخانه دیجیتال
شفافیت عمومی
میز خدمت
معرفی خدمات دستگاه (شناسه دار)
معرفی خدمات دستگاه(خدمات غیرشناسه دار)
نظرسنجی
آئین نامه و دستورالعمل ها
خدمات واگذاری به دفاتر پیشخوان دولت
صفحه دسترسی کم بینایان
بیانیه حفظ حریم شخصی دانشکده علوم پزشکی مراغه
دستورالعمل بروزرسانی سایت
راهبرد مشارکت دستگاه
انتشار گزارشات دستگاه
توافق نامه سطح خدمات
ارتباط با ما
تماس با دانشکده
پرسش و پاسخ
دفترچه تلفن
بیانیه توافق سطح خدمت
سوالات متداول
چارت سازمانی
اطلاعیه های استخدامی
تاریخ :
پنجشنبه 21 بهمن 1400
کد
2473
لینک کوتاه
:
گفت و گوی اختصاصی با عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه؛
اهمیت خود مراقبتی در دوران کرونا
دکتر علی سیلمانی، عضو هئیت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه درگفتوگوی اختصاصی با روابط عمومی دانشکده، با اشاره به اهمیت خودمراقبتی اجتماعی در روزهای سخت کرونایی اظهار کرد: کرونا یک شوک اجتماعی بود که تمام ابعاد زندگی انسانها را تحت تأثیر خود قرار داده است و مفهوم خودمراقبتی اجتماعی در این زمان بیشتر از هر زمان دیگری معنا مییابد.
خودمراقبتی فعالیتی است که مردم برای تامین، حفظ و ارتقای سلامت خود انجام میدهند، اما گاهی این مراقبت به فرزندان، خانواده، دوستان و جامعه پیرامونی هم گسترش پیدا میکند. ریشه و منشاء بسیاری از بیماریها، نداشتن سبک زندگی سالم و عدم مراقبت از خود است در حالی که خودمراقبتی کم هزینه ترین و پرسود ترین اقدام برای ارتقاء سلامت است
خودمراقبتی در دوران کرونا
دکتر علی سیلمانی، عضو هئیت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه درگفتوگوی اختصاصی با روابط عمومی دانشکده، با اشاره به اهمیت خودمراقبتی اجتماعی در روزهای سخت کرونایی اظهار کرد: کرونا یک شوک اجتماعی بود که تمام ابعاد زندگی انسانها را تحت تأثیر خود قرار داده است و مفهوم خودمراقبتی اجتماعی در این زمان بیشتر از هر زمان دیگری معنا مییابد
.
وی اظهار نظر کرد: در این روزها همه انسانها اعم از بزرگترها، کوچکترها، دانشآموزان، دانشجویان، والدین و خانوادهها بیشتر از اینکه به کیفیت امکانات مادی زندگی خود توجه کنند، به فکر مدیریت خود در مواقع بحران و پیشگیری از ابتلا به بیماری هستند
.
دکتر سلیمانی خودمراقبتی را مسئولیتی داوطلبانه دانست و بیان کرد: خودمراقبتی شامل چهار بخش جسمی، عاطفی، اجتماعی و معنوی است که به صورت زنجیروار به هم متصل و به هیچوجه از هم جدا نیستند
.
وی اولین بخش از خودمراقبتی را خودمراقبتی جسمی برشمرد و گفت: اغلب بیماریهای عفونی و محیطی که اپیدمی و همهگیر هستند همانند ویروس کرونا، در برابر یک جسم سالم و قوی عاجز هستند و افرادی که از جسمی بارور و قوی برخوردار هستند کمتر به مشکلات جسمی و بیماریهای روحی و جسمی دچار میشوند. ورزش مداوم، رژیم غذایی سالم، قرار گرفتن در محیطهای آرام و به دور از هرگونه آلودگیهای فیزیکی، خواب منظم، استراحت کافی کمک شایانی به تعادل فیزیکی و روانی میکند و همچنین تأثیر بسزایی در سلامت جسم و روان آدمی خواهد داشت
.
خود مراقبتی به ۵ دسته خود مراقبتی جسمی، روانی، عاطفی، اجتماعی و معنوی تقسیم بندی شده است
.
عضو هیئت علمی دانشکده گفت: در خود مراقبتی جسمی به رعایت مواردی چون خوردن منظم غذای سالم مانند صبحانه، ناهار، شام و میان وعده های سالم و همچنین مصرف ۵ وعده میوه و سبزی در روز، انجام ورزش روزانه مانند پیاده روی، دویدن، شنا، ورزش های رزمی، انجام معاینات پزشکی ادواری و منظم پیشگیرانه، دریافت خدمات و مراقبت های پزشکی مورد نیاز، استراحت کافی هنگام بیماری، انجام فعالیت های جسمی منظم، داشتن خواب و استراحت کافی، رعایت پوشش مناسب و بر اساس فصول سال، رفتن به تعطیلات، اجتناب از وسایل، لوازم و رفتارهای پر خطر، ماسک زدن و رعایت دستور العمل های بهداشتی در شرایط فعلی ویروس کرونا و تکمیل واکسیناسیون اشاره می کند
.
وی ادامه داد: در خود مراقبتی روانی، احساس ارزش، خوشبینی و امید، احساس اعتماد به نفس کافی، اختصاص وقت و زمان روزانه برای تفکر و تأمل، انجام اقدامات لازم برای کاهش تنش و استرس، توجه به تجارب، آرزوها، افکار و احساسات خود، اختصاص زمان مناسب برای رفتن به دامن طبیعت، مراجعه به روان پزشک یا روان شناس در صورت بروز مشکل یا ناراحتی روانی ملاک و معیار است
.
خود مراقبتی عاطفی هم به کلیه اقدامات و فعالیت هایی نظیرعوامل مهربانانه با خود و دیگران، افتخار به خود، گریه کردن درمواقعی که لازم است، جستجوی چیزهایی برای خندیدن، بیان خشم خود به روشی سازنده، اختصاص وقت برای بودن در کنار والدین و برادر و خواهر، مطالعه کتاب هایی که دوست شان داریم؛ اطلاق می شود.
در خود مراقبتی معنوی هم به اختصاص زمان روزانه برای عبادت و نیایش، تلاوت و شنیدن آیات قرآن، انجام کارهای خیر، کمک به نیازمندان، شکرگزاری نعمت های الهی و شرکت در مراسم و مناسک دینی و مذهبی تاکید دارد
.
خود مراقبتی اجتماعی که یکی از ابعاد مهم خود مراقبتی است، کارشناسان سلامت معتقدند باید به مواردی چون برقراری ارتباط با خانواده و حضور در کنار افراد مورد علاقه، معاشرت با دوستان و همکاران، خوردن ناهار یا میان وعده روزانه با دوستان و همکاران، گفت و گوی روزانه با دوستان و همکاران، اختصاص وقت کافی برای انجام کامل امور محوله خانواده و همکاران، تعیین حد و مرز خود با دوستان و همکاران و مشارکت و عضویت در انجمن های مردم نهاد توجه شود
.
مسولیت اجتماعی در دوران کرونا
دکتر سلیمانی عضو هئیت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه دراین باره گفت: برای رسیدن به یک آرامش نسبی در یک اجتماع، ضروری ترین نکته، توجه به رعایت حقوق افراد است؛ چرا که رعایت حقوق متقابل افراد در اجتماع، خود یک حق الناس محسوب می شود
.
عضو هیئت علمی ادامه داد: محدوده اخلاقی که بر عهده هر فرد در اجتماع گذاشته می شود به این خاطر است که با شناخت و رعایت وظایف آن در جامعه اعتدال بیشتری ایجاد شود و اگر چه شاید این محدودیت یک قانون الزام آور نباش اما با این نگاه می توان مسئولیت پذیری اجتماعی را نیز مهم دانست و ارتقاء بخشید
.
از سویی دیگر یک شهروند خوب می داند که در کنار زندگی فردی اش یک زندگی اجتماعی نیز وجود دارد و با قبول کردن وظایفش شرایط بهتری برای خود و دیگران فراهم می کند
.
کرونا و یا هر حادثه طبیعی و غیر طبیعی دیگر آزمونی است که در آن توانایی یک جامعه در برابر مسئولیت پذیری اجتماعی و رعایت حقوق دیگران سنجیده می شود، لیکن هر فرد در جامعه باید به این باور برسد که ضمن رعایت نکات بهداشتی فردی و اجتماعی زمینه سلامت خود و دیگر افراد جامعه را متعهد شده و فراهم نماید
.
امروزه جامعه در شرایط اضطراری مبارزه با کرونا قراردارد و بیش از هر زمان دیگری لازم است تا افراد به رعایت حقوق یکدیگر در حفظ سلامت و امنیت اجتماعی اهمیت قائل باشند و بدون شک در این شرایط رعایت نکات بهداشتی یک فریضه واجب دینی و عمل به توصیه ها و آموزه های قرآنی است
.
تأمین امنیت به ویژه امنیت بهداشتی و سلامت روح و روان افراد یک جامعه به خصوص در شرایط فعلی شیوع کرونا اهمیت ویژه ای دارد و باید دانست که با رعایت شرایط اجتماعی و اصول بهداشتی کنترل بیماری تجلی پیدا می کند.
مطالب مرتبط
سرپرست مدیریت غذا و دارو با مسئولین فنی کارخانجات آرایشی و بهداشتی و عطاری های شهرستان مراغه دیدار کرد
بازدید رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه به همراه معاون بهداشتی از خانه های بهداشت و مراکز جامع سلامت
فرایند ارزیابی شایستگی های عمومی پزشکان جدید الاستخدام برگزار شد
✅ آیین گرامیداشت روز پرستار با حضور مسؤلین شهرستانی برگزار شد
اطلاعیه جذب روانشناس/معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه
ثبت نام دانشجویان جدیدالورود سال 1403
نشست آموزشی اعتبار بخشی مراکز درمانی دانشکده برگزار شد
تجهیز آزمایشگاه مرکزی مراغه به دستگاه ارزیابی سلامت و تناسب اندام سالمندان
توزیع و تزریق واکسن آنفلوانزا در گروه های اولویت دار آغاز شد
اهدای اعضای بدن شهروند مرگ مغزی در مراغه
نوشته شده
در
پنجشنبه 21 بهمن 1400
تعداد بازدید
89
برچسب ها
علوم پزشکی مراغه
دکتر علی سلیمانی
مصاحبه با معاون
اخبار
02
دی
سرپرست مدیریت غذا و دارو با مسئولین فنی کارخانجات آرایشی و بهداشتی و عطاری های شهرستان مراغه دیدار کرد
به گزارش روابط عمومی مدیریت غذا و دارو دکتر مجتهدی سرپرست مدیریت غذا و دارو با مسئولین فنی واحدهای تولیدی آرایشی و بهداشتی و عطاری ها دیدار کرد
1403/10/02
02
دی
آیین گرامیداشت ولادت حضرت زهرا (س) و تجلیل از بانوان شاغل در دانشکده علوم پزشکی مراغه برگزار شد
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی مراغه، آیین گرامیداشت ولادت باسعادت حضرت فاطمه زهرا (سلاماللهعلیها) و روز زن، با حضور رئیس و معاونان دانشکده و جمعی از بانوان شاغل در سالن همایشهای این دانشکده برگزار شد. در این آیین، ضمن گرامیداشت ولادت حضرت زهرا(س ) از جایگاه والای بانوان و نقش آنان در ...
1403/10/02
20
آذر
قابل توجه داوطلبین شرکت کننده در فراخوان جذب کارشناس سلامت روان
بدینوسیله به اطلاع داوطلبین شرکت کننده در فراخوان جذب کارشناس سلامت روان می رساند مصاحبه تخصصی روز چهارشنبه مورخه 21آذرماه از ساعت 10:00 صبح در محل آموزشگاه بهورزی واقع در خیابان معلم شمالی، جنب اداره راهنمایی و رانندگی برگزارخواهد شد.
1403/09/20
19
آذر
پیوستن مراغه به شبکه شهرهای سالم نتیجه تلاش جمعی است
رییس دانشکده علوم پزشکی مراغه با بیان اینکه پروژه پیوستن مراغه به شبکه شهرهای سالم و ایمن طی دیماه ۱۳۹۷ و از دبیرخانه مستقر در این دانشکده آغاز شد، اظهار کرد: دستگاههای اجرایی شهرستان و در راس آنها فرمانداری دست به دست هم دادند و این پروژه در نتیجه همت و تلاش جمعی به نتیجه رسید.
1403/09/19
13
آذر
بازدید معاون توسعه دانشکده علوم پزشکی مراغه از پروژههای عمرانی و صدور دستورات لازم برای تسریع روند اجرایی
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی مراغه، مهندس ایوب پوررستم، معاون توسعه این دانشکده، به همراه مدیران پشتیبانی و منابع فیزیکی، از پروژههای عمرانی در حال اجرای این دانشکده بازدید کرد.
1403/09/13
12
آذر
اطلاع رسانی آغاز واکسیناسیون کشوری شیرخواران 2 ماهه با واکسن روتاویروس از 13 آذر
براساس مصوبه کمیته کشوری ایمن سازی ، واکسن روتاویروس به برنامه واکسیناسیون کشوری اضافه شده است و کودکان این واکسن را در سنین 2 ماهگی ، 4 ماهگی و 6 ماهگی دریافت می کنند.
1403/09/12
12
آذر
چهارمین جلسه ستاد مرکزی هماهنگی جوانی جمعیت دانشکده علوم پزشکی مراغه برگزار شد
به گزارش روابط عمومی، چهارمین جلسه ستاد مرکزی هماهنگی جوانی جمعیت دانشکده علوم پزشکی مراغه با حضور دکتر الهوردی ارجمند، رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه و رییس ستاد مرکزی هماهنگی جوانی جمعیت، و کلیه معاونین و اعضای قرارگاه با هدف بررسی اقدامات و برنامههای اجرایی در راستای ارتقای جوانی جمعیت و توسعه ب ...
1403/09/12
11
آذر
جلسه شورای امر به معروف و نهی از منکر دانشکده علوم پزشکی مراغه برگزار شد
به گزارش روابط عمومی، جلسه شورای امر به معروف و نهی از منکر دانشکده علوم پزشکی مراغه با هدف بررسی و برنامهریزی فعالیتهای فرهنگی و آموزشی، مطابق ماده 15 ستاد امر به معروف، برگزار شد.
1403/09/11
11
آذر
بازدید رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه به همراه معاون بهداشتی از خانه های بهداشت و مراکز جامع سلامت
به گزارش روابط عمومی، رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه به همراه معاون بهداشتی از خانه های بهداشت و مراکز جامع سلامت شهرستان با هدف بررسی شرایط موجود، پایش کیفیت خدمات ارایه شده و شناسایی نیازهای مراکز درمانی بازدید کرده و حل چالش های این مراکز نیز در اولویت واحد های مختلف ستادی قرارگرفت.
1403/09/11
11
آذر
كارگاه آموزشي "انگيزش در محل كار" برای 25 مدیر ستادی به همت اداره آموزش و توسعه كاركنان معاونت توسعه دانشكده برگزار شد
به گزارش روابط عمومی، دوره ضمن خدمت ویژه مدیران ستادی و عملیاتی با همکاری واحد آموزش و از سوی سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان در سالن جلسات ستاد مرکزی برگزار شد.
1403/09/11
08
آذر
توقیف و امحاء ۱۰ تن مواد غذایی فاسد و تاریخ مصرف گذشته در مراغه
به گزارش روابط عمومی، ۱۰ تن معادل ۱۰,۰۰۰ کیلوگرم مواد غذایی فاسد، تاریخ مصرف گذشته و غیرمجاز که در بازدیدها و کنترلهای مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و اماکن عمومی توسط بازرسان بهداشت محیط شناسایی و توقیف شده بود، با حضور نمایندگان دستگاههای ذیربط در محل دفن زبالههای شهرداری مراغه معدوم و امحاء ش ...
1403/09/08
07
آذر
اجرای برنامه عوامل اجتماعی موثر بر سلامت (SDH)درشهرستان مراغه
یه گزارش روابط عمومی، در راستای شناسایی و تحقیق پیرامون عوامل اجتماعی موثر بر سلامت با حضور معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه، برنامه عوامل اجتماعی تعیین کننده سلامت که از مرداد ماه امسال اجرایی شده است مورد بررسی قرار گرفت.
1403/09/07
07
آذر
دیدار رئیس دانشکده علوم پزشکی و معاون توسعه با مسئولان وزارت بهداشت
به گزارش روابط عمومی، در راستای پیگیری مسائل اساسی حوزه سلامت و ارتقای خدمات بهداشتی و درمانی شهرستان، رئیس دانشکده علوم پزشکی و معاون توسعه به همراه دکتر سید فرید موسوی، نماینده مردم شریف مراغه و عجبشیر با حضور در وزارت بهداشت با معاون توسعه و مدیریت منابع این وزارتخانه دیدار کردند.
1403/09/07
05
آذر
اعزام تیم های ورزشی دانشکده به چهارمین المپیاد کارکنان وزارت بهداشت
به گزارش روابط عمومی، کاروان ورزشی دانشکده علوم پزشکی مراغه در قالب سه تیم فوتسال، والیبال و دارت و با شرکت 28 نفر از کارمندان این دانشکده با بدرقه مسؤلین به چهارمین دوره المپیاد ورزشی کارکنان وزارت بهداشت اعزام شدند.
1403/09/05
01
آذر
دیدار رئیس دانشکده و معاون توسعه با اعضا موسسه خیریه عمران مراغه
به گزارش روابط عمومی،رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه به همراه معاون توسعه و رئیس مجمع خیرین نظام سلامت شهرستان با حضور در موسسه خیریه عمران مراغه با اعضا این موسسه دیدار کردند.
1403/09/01
آرشیو