Aa
Aa
Fa
/
En
چهارشنبه 13 تير 1403
صفحه اصلی
درباره دانشگاه
دانشکده علوم پزشکی مراغه در یک نگاه
نمودار سازمانی
نقشه دانشکده
برنامه راهبردی دانشکده
شهر مراغه
حوزه ریاست
معاونتها و مدیریتها
معاونت آموزشی،تحقیقات،دانشجویی و فرهنگی
معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت شهرستان
معاونت توسعه مدیریت،منابع و برنامه ریزی
معاونت درمان
مدیریت غذا و دارو
اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث
مراکز درمانی
بیمارستان شهید دکتر بهشتی
بیمارستان امیر المومنین(ع)
بیمارستان بوعلی سینا
دانشکده و مراکز تحقیقاتی
دانشکده پزشکی
مرکز تحقیقات گیاهان داروئی
کتابخانه مرکزی
اداره کتب و انتشارات دانشکده
اداره علم سنجی
کتابخانه دیجیتال
شفافیت عمومی
میز خدمت
معرفی خدمات دستگاه (شناسه دار)1400
معرفی خدمات دستگاه(خدمات غیرشناسه دار)
نظرسنجی
آئین نامه و دستورالعمل ها
خدمات واگذاری به دفاتر پیشخوان دولت
صفحه دسترسی کم بینایان
بیانیه حفظ حریم شخصی دانشکده علوم پزشکی مراغه
دستورالعمل بروزرسانی سایت
راهبرد مشارکت دستگاه
انتشار گزارشات دستگاه
توافق نامه سطح خدمات
ارتباط با ما
تماس با دانشکده
پرسش و پاسخ
دفترچه تلفن
بیانیه توافق سطح خدمت
سوالات متداول
چارت سازمانی
اطلاعیه های استخدامی
تاریخ :
چهارشنبه 15 اسفند 1397
کد
1755
لینک کوتاه
:
در کارگاه آموزش همگانی فشارخون و راه های کنترل آن ؛
فشارخون مراجعین به درمانگاه تخصصی به صورت رایگان کنترل و موارد مشکوک به متخصص ارجاع داده شد
به گزارش روابط عمومی و به نقل از مسئول آموزش همگانی، به منظور افزایش آگاهی و آشنایی مراجعین با فشار خون و راههای کنترل آن،روز چهارشنبه هشتم اسفند کارگاه دوساعته ی آموزشی در محل سالن انتظار درمانگاه تخصصی برگزار گردید.
دراین کارگاه ضمن آموزش علائم پرفشاری خون، کنترل فشار خون مردان بالای 45 سال و زنان بالای از40 سال به عنوان یک امر ضروری توصیه گردید . در پایان جلسه آموزشی فشار خون حاضرین کنترل شده و موارد مشکوک جهت پیگیری بعدی به متخصص قلب وعروق درمانگاه ارجاع داده شد.
در ایران تقریبا یک نفراز هر 5 نفر به فشارخون بالا مبتلا هستند. فشارخون بالا دلیل اصلی بروز بیماری های قلبی-عروقی است و بیش از نیمی از سکته ها و بیماری های قلبی –عروقی بدلیل فشارخون بالا بوجود می آیند. فشارخون کمتر یا مساوی 80/120 فشارخون طبیعی محسوب می شود.
قبل از اندازه گیری فشار خون باید شرایط زیر رعایت شود:
1-3دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون از مصرف کافئین(قهوه-چای) و مصرف دخانیات خودداری کنید و فعالیت بدنی شدید نداشته باشید.
نباید ناشتا باشید
قبل از اندازه گیری فشار خون ، مثانه خالی باشد.
به مدت 5 دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون استراحت داشته باشید و صحبت نکنید.
درهنگام اندازه گیری فشارخون پاها باید دارای تکیه گاه باشند، لذا باید کف پارا روی زمین با یک سطح محکم بگذارید.
بازوی فردی که می خواهید فشارخون او را اندازه گیری کنید، باید طوری قرار گیرد که دارای تکیه گاه باشد.
باید از گفتگوی مهیج و شوخی با فردی که می خواهید فشارخون او را اندازه گیری کنید خودداری نمایید.
نکاتی در مورد کنترل فشارخون در منزل:
هرچند ممکن است شما جهت اندازه گیری فشارخون نیاز به تمرین داشته باشید ولی باید بدانید که اندازه گیری فشارخون کار نسبتا ساده ای است.
درصورتی که سیگار کشیده اید، یا قهوه نوشیده اید، نیم ساعت صبر کنید و بعد فشارخون را اندازه بگیرید. کشیدن سیگار و نوشیدن قهوه هر دو می توانند بطور موقت فشارخون را افزایش دهند.
آرام در حالتی بنشینید که پاهایتان صاف بر روی زمین بوده و پشتتان را به جایی تکیه داده باشید ( حدود 5 دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون با آرامش در چنین وضعیتی بنشینید)
دستتان را برروی میز یا بر روی دسته صندلی قرار داده و عضلات خودتان را شل کنید.
کاف را به آرامی دور بازوی بدون لباس خود پیچیده ، بطوریکه یک انگشت براحتی قادر به لغزش در زیر آن باشد، لبه تحتانی کاف باید در حدود 2/5 سانتی متر بالاتر از چین آرنج قرار بگیرد.
تاریخ،ساعت،روز و مقدار اندازه گیری شده فشارخون را ثبت کنید. به شکلی که فشارخون سیستولیک در بالا و فشارخون دیاستولیک در پایین باشد. از یک دفترچه کوچک جهت ثبت مقادیر اندازه گیری شده ، استفاده کنید تا رجوع به آن اسان باشد.
اگر در یکبار اندازه گیری ، فشارخون شما بالا بود، خیلی نگران نباشید ، فشارخون شما بطور طبیعی در طول شبانه روز تغییر می کند و اگر شما در مورد موضوعی نگران باشید ، ممکن است فشارخون شما بالاتر برود. اگر فشار خون شما در یکبار اندازه گیری بالا بود، روز بعد چندین دفعه فشارخون خود را اندازه بگیرید تا ببینید که آیا مقادیر فشارخون شما همیشه بالاست یا خیر ، سپس با پزشک مشورت نمایید.
دستگاه فشارخون خود را در محلی قرار دهید که دسترسی به آن آسان باشد.
علایم زیر مربوط به بالا رفتن فشار خون به طور بحرانی هستند :
سردرد، خواب آلودگی، گیجی ، کرختی و مور مور شدن دستها و پاها ، سرفه خونی، خونریزی از بینی ، تنگی نفس شدید
علل
:
معمولا ناشناخته است. تعداد کمی از موارد در اثر مشکلات زیر ایجاد میشوند
:
بیماری مزمن کلیه ، تنگ شدن سرخرگ آئورت، اختلال در بعضی از غدد درون ریز، تصلب شرائین
عوامل تشدیدکننده بیماری :
سن بالای
۶۰
سال،
چاقی، سیگار کشیدن، استرس، وابستگی به الکل، رژیم غذایی حاوی نمک یا چربی اشباع شده زیاد، پشت میزنشینی، عوامل ژنتیکی، سابقه خانوادگی فشار خون بالا، سکته مغزی، حمله قلبی یا نارسایی کلیه، مصرف قرصهای تنظیم خانواده، استروئیدها و بعضی از انواع داروهای مهارکننده اشتها یا دکونژستانها
پیشگیری
:
در حال حاضر راه خاصی برای پیشگیری از فشارخون بدون علت مشخص وجود ندارد. اگر سابقه خانوادگی فشار خون بالا وجود داشته باشد. فشار خونتان باید مرتبا کنترل شود
.
اگر فشار خون بالا زود تشخیص داده شود، همزمان با تغییر رژیم غذایی، ورزش، کنترل استرس، ترک دخانیات، ننوشیدن الکل و دارو معمولا باعث پیشگیری از بروز عوارض میشود
زنان باردار باید مرتب برای معاینه پیش از زایمان به پایگاه های بهداشتی درمان و خانه بهداشت مراجعه کنند تا کارشناسان بهداشت بتواند به پرفشاری احتمالی خون پی ببرد و به موقع کنترل کنند
.
سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی احتقانی قلب و ورم ریه، نارسایی کلیه و آسیب چشمی و مشکل بینایی از عوارض اصلی فشار خون بالا هستند.
برخی افراد می توانند با شیوه زندگی سالم، کاهش وزن اضافی ، ترک سیگار ، محدود کردن مصرف کافئین و الکل ، کاهش مصرف نمک و انجام روشهای تمدد اعصاب ، فشار خون بالا را کنترل کنند و آن را کاهش دهند.
مصرف مواد زیر جهت جلوگیری از فشار خون ضروری است
سبزیجات سبز مصرف کنید
استفاده از شیر بدون چربی بطور روزانه
مصرف مغزها و دانه های گیاهی
بطور مداوم گوجه فرنگی مصرف کنید
پیاز و سیر به اندازه کافی مصرف کنید
مصرف نان سبوس دار و حاوی جو دوسر
از غذاهای پر نمک و پر ادویه بپرهیزید
مصرف میوههای تازه را در وعده غذایی خود بگنجایید
پرهیز از تنقلات و غذاهای کنسرو شده
پیاده روی و ورزش منظم در طول هفته
از مزایای شکلات تلخ غافل نشوید
مطالب مرتبط
برگزاری کارگاه آموزشی با موضوع آسیب های تک فرزندی و بی فرزندی
از کارشناسان فعال دانشکده علوم پزشکی در حوزه جوانی جمعیت تجلیل شد
اسامی پذیرفته شدگان اصلی و ذخیره آزمون پذیرش بهورزی مورخ1402/12/25
تجهیز آزمایشگاه مرکزی مراغه به دستگاههای پیشرفته
حضور معاون توسعه دانشکده به همراه معاون توسعه وزارت بهداشت در سازمان برنامه بودجه کشور
تمجید ارزیابان بین المللی از برنامه شهر سالم و ایمن مراغه
فراخوان دعوت به همکاری:
برگزاری دوره آموزشی آشنایی با سامانه TTAC
اطلاعیه زمان بندی مصاحبه پذیرفته شدگان آزمون پذیرش بهورزی مورخه 1402/12/25
دانشکده علوم پزشکی مراغه رتبه 12 کارنامه جوانی جمعیت را بین 63 دانشگاه/دانشکده کشور کسب کرد
نوشته شده
در
چهارشنبه 15 اسفند 1397
تعداد بازدید
138
واحد ارجاع دهنده
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی مراغه
برچسب ها
علوم پزشکی مراغه
معاونت غذا دارو
پلمب واحد تولیدی
اخبار
13
تیر
برگزاری کارگاه آموزشی با موضوع آسیب های تک فرزندی و بی فرزندی
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی مراغه کارگاه آموزشی دبا موضوع آسیب های تک فرزندی و بی فرزندی با مدرسی حجتالاسلام والمسلمین دکتر اصلانی برگزار شد.
1403/04/13
13
تیر
از کارشناسان فعال دانشکده علوم پزشکی در حوزه جوانی جمعیت تجلیل شد
به گزارش روابط عمومی، طی مراسمی به همت معاونت توسعه مدیریت و منابع با حضور اعضا هیات رئیسه دانشکده علوم پزشكی مراغه از کارشناسان فعال در حوزه جوانی جمعیت تجلیل شد.
1403/04/13
11
تیر
اسامی پذیرفته شدگان اصلی و ذخیره آزمون پذیرش بهورزی مورخ1402/12/25
به گزارش روابط عمومی، اسامی پذیرفته شدگان اصلی و ذخیره ازمون بهورزی دوره 33 و34 اعلام شد.
1403/04/11
07
تیر
تجهیز آزمایشگاه مرکزی مراغه به دستگاههای پیشرفته
رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه گفت:آزمایشگاه مرکزی این دانشکده به فناوریهای پیشرفته آزمایشگاهی دنیا مجهز شد.
1403/04/07
06
تیر
حضور معاون توسعه دانشکده به همراه معاون توسعه وزارت بهداشت در سازمان برنامه بودجه کشور
به گزارش روابط عمومی معاون توسعه دانشکده علوم پزشکی مراغه به همراه معاون محترم توسعه و رئیس مرکز بودجه و پایش عملکرد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با حضور در سازمان برنامه و بودجه کشور پیگیر مطالبات اعتباری دانشکده علوم پزشکی مراغه شدند.
1403/04/06
02
تیر
فرزند سیزدهم مرد ۷۱ ساله اهل هشترود متولد شد
مسئول زایشگاه بیمارستان شهید بهشتی مراغه گفت: فرزند سیزدهم یک مرد ۷۱ ساله از اهالی روستای «باقرکندی» هشترود در این بیمارستان متولد شد.
1403/04/02
27
خرداد
تمجید ارزیابان بین المللی از برنامه شهر سالم و ایمن مراغه
جلسه ارزیابی نهایی برنامه شهر سالم و ایمن مراغه با حضور ارزیابان بینالمللی در سالن اجتماعات فرمانداری برگزار، و از آن به معنای واقعی کلمه تمجید شد اما خبر صدور گواهینامه و پیوستن این کهنشهر به شبکه شهرهای سالم و ایمن جهان به آینده موکول شد.
1403/03/27
26
خرداد
فراخوان دعوت به همکاری:
مرکز مشاوره و سلامت روان دانشکده علوم پزشکی مراغه از روانشناسان(آقا)واجد شرایط ذیل بصورت قرارداد برونسپاری دعوت به همکاری می نماید:
1403/03/26
26
خرداد
برگزاری دوره آموزشی آشنایی با سامانه TTAC
به گزارش روابط عمومی مدیریت غذا و دارو، دوره آموزشی آشنایی با سامانه TTAC برای مسئولین فنی واحدهای تولیدی شهرستان مراغه توسط مدیریت غذا و دارو برگزار گردید
1403/03/26
23
خرداد
اطلاعیه زمان بندی مصاحبه پذیرفته شدگان آزمون پذیرش بهورزی مورخه 1402/12/25
پیرو اعلام اسامی پذیرفته شدگان آزمون پذیرش بهورزی مورخ 1402/12/25، بدینوسیله اسامی و زمان بندی مصاحبه اعلام می شود
1403/03/23
21
خرداد
دانشکده علوم پزشکی مراغه رتبه 12 کارنامه جوانی جمعیت را بین 63 دانشگاه/دانشکده کشور کسب کرد
به گزارش روابط عمومی، رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه با اعلام این خبر گفت: رتبه بندی دانشگاهها/دانشکده های علوم پزشکی بر اساس برنامه ها، اقدامات و عملکرد آنها در حوزه جوانی جمعیت صورت گرفته است.
1403/03/21
17
خرداد
پنج ماموریت اورژانس مراغه در سال گذشته با انتقال هوایی بوده است
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث و فوریتهای پزشکی دانشکده علوم پزشکی مراغه گفت: پنج ماموریت اورژانس مراغه در سال گذشته با انتقال هوایی بوده است.
1403/03/17
16
خرداد
نامگذاری مرکز جامع خدمات سلامت دانشکده به نام شهید رحمتی
به گزارش روابط عمومی، رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه با اعلام این خبر گفت: با تصویب هیئت رئیسه دانشکده مرکز جامع خدمات سلامت دانشکده واقع در محله جانبازان به نام استاندار شهید دکتر مالک رحمتی نامگذاری شد.
1403/03/16
08
خرداد
معاون وزیر: دریافتی دستیاران پزشکی در دولت سیزدهم هشت برابر شد
مراغه- ایرنا- معاون آموزشی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به یکی از اقدامات ارزشمند دولت سیزدهم در حوزه آموزش پزشکی اشاره، و بیان کرد: دریافتی دستیاران تخصصی و فوق تخصصی، دانشجویان پزشکی و کارورزان علوم پزشکی با هدف افزایش انگیزه آنان هشت برابر شد.
1403/03/08
08
خرداد
افتتاح ۲ طرح حوزه سلامت مراغه با حضور معاون وزیر بهداشت
مراغه- ایرنا- ۲ طرح حوزه سلامت مراغه شامل سالنهای تشریح و مولاژ دانشکده پزشکی و مرکز جامع سلامت جانبازان این شهرستان با حضور معاون وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به بهرهبرداری رسید.
1403/03/08
آرشیو