Aa
Aa
Fa
/
En
دوشنبه 3 دي 1403
صفحه اصلی
درباره دانشگاه
دانشکده علوم پزشکی مراغه در یک نگاه
شهر مراغه
حوزه ریاست
دفتر ریاست
هیات امنا و برنامه ریزی
معاونتها و مدیریتها
معاونت آموزشی،تحقیقات،دانشجویی و فرهنگی
معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت شهرستان
معاونت توسعه مدیریت،منابع و برنامه ریزی
معاونت درمان
مدیریت غذا و دارو
اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث
مراکز درمانی
بیمارستان شهید دکتر بهشتی
بیمارستان امیر المومنین(ع)
بیمارستان بوعلی سینا
دانشکده و مراکز تحقیقاتی
دانشکده پزشکی
مرکز تحقیقات گیاهان داروئی
مرکز تحقیقات مدیریت سلامت مبتنی بر شواهد
کتابخانه مرکزی
کتابخانه مرکزی دانشکده
اداره کتب و انتشارات دانشکده
اداره علم سنجی
کتابخانه دیجیتال
شفافیت عمومی
میز خدمت
معرفی خدمات دستگاه (شناسه دار)
معرفی خدمات دستگاه(خدمات غیرشناسه دار)
نظرسنجی
آئین نامه و دستورالعمل ها
خدمات واگذاری به دفاتر پیشخوان دولت
صفحه دسترسی کم بینایان
بیانیه حفظ حریم شخصی دانشکده علوم پزشکی مراغه
دستورالعمل بروزرسانی سایت
راهبرد مشارکت دستگاه
انتشار گزارشات دستگاه
توافق نامه سطح خدمات
ارتباط با ما
تماس با دانشکده
پرسش و پاسخ
دفترچه تلفن
بیانیه توافق سطح خدمت
سوالات متداول
چارت سازمانی
اطلاعیه های استخدامی
تاریخ :
دوشنبه 23 مهر 1397
کد
1603
لینک کوتاه
:
آموزش همگانی با موضوع فشارخون و راه های کنترل آن
به گزارش روابط عموم و به نقل از مسئول آموزش همگانی، جهت آشنایی عموم مراجعین با فشار خون و راههای کنترل آن جلسه ای در محل سالن انتظار درمانگاه تخصصی مرکز برگزارگردید.
چکیده ای از مطالب ارائه شده به شرح ذیل بیان شده :
فشارخون: در ایران تقریبا یک نفراز هر 5 نفر به فشارخون بالا مبتلا هستند.
فشارخون بالا دلیل اصلی بروز بیماری های قلبی-عروقی است.
فشارخون کمتر یا مساوی 80/120 فشارخون طبیعی محسوب می شود.
بیش از نیمی از سکته ها و بیماری های قلبی
–
عروقی بدلیل فشارخون بالا هستند.
فشار خون بالا بعلت ایجاد سکته ها و حملات قلبی،بزرگ ترین علت مرگ در دنیاست.
قبل از اندازه گیری فشار خون باید شرایط زیر رعایت شود:
1-3دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون از مصرف کافئین(قهوه-چای) و مصرف محصولات دخاتی خودداری کنید و فعالیت بدنی شدید نداشته باشید.
نباید ناشتا باشید
قبل از اندازه گیری فشار خون ، مثانه خالی باشد.
به مدت 5 دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون استراحت کنید و صحبت نکنید.
درهنگام اندازه گیری فشارخون پاها باید دارای تکیه گاه باشند، لذا باید کف پارا روی زمین با یک سطح محکم بگذارید.
بازوی فردی که می خواهید فشارخون او را اندازه گیری کنید، باید طوری قرار گیرد که دارای تکیه گاه باشد.
باید از گفتگوی مهیج و شوخی با فردی که می خواهید فشارخون او را اندازه گیری کنید خودداری نمایید.
نکاتی در مورد کنترل فشارخون در منزل:
هرچند ممکن است شما جهت اندازه گیری فشارخون نیاز به تمرین داشته باشید ولی باید بدانید که اندازهگیری فشارخون کار نسبتا ساده ای است.در این قسمت راهنمایی هایی برای اندازه گیری دقیق فشارخون در منزل اریه می شود:
درصورتی که سیگار کشیده اید، یا قهوه نوشیده اید، نیم ساعت صبر کنید و بعد فشارخون را اندازه بگیرید. کشیدن سیگار و نوشیدن قهوه هر دو می توانند بطور موقت فشارخون را افزایش دهند.
آرام در حالتی بنشینید که پاهایتان صاف بر روی زمین بوده و پشتتان را به جایی تکیه داده باشید . در حدود 5 دقیقه قبل از اندازه گیری فشارخون با آرامش در چنین وضعیتی بنشینید.
دستتان را برروی میز یا بر روی دسته صندلی قرار داده و عضلات خودتان را شل کنید.
کاف را به آرامی دور بازوی بدون لباس خود پیچیده ، بطوریکه یک انگشت براحتی قادر به لغزش در زیر آن باشد، لبه تحتانی کاف باید در حدود 2/5 سانتی متر بالاتر از چین آرنج قرار بگیرد.
تاریخ،ساعت،روز و مقدار اندازه گیری شده فشارخون را ثبت کنید. به شکلی که فشارخون سیستولیک در بالا و فشارخون دیاستولیک در پایین باشد. از یک دفترچه کوچک جهت ثبت مقادیر اندازه گیری شده ، استفاده کنید تا رجوع به آن اسان باشد.
اگر در یکبار اندازه گیری ، فشارخون شما بالا بود، خیلی نگران نباشید ، فشارخون شما بطور طبیعی در طول شبانه روز تغییر می کند و اگر شما در مورد موضوعی نگران باشید ، ممکن است فشارخون شما بالاتر برود. اگر فشار خون شما در یکبار اندازه گیری بالا بود، روز بعد چندین دفعه فشارخون خود را اندازه بگیرید تا ببینید که آیا مقادیر فشارخون شما همیشه بالاست یا خیر ، سپس با پزشک مشورت نمایید.
دستگاه فشارخون خود را در محلی قرار دهید که دسترسی به آن آسان باشد.
مطالب مرتبط
سرپرست مدیریت غذا و دارو با مسئولین فنی کارخانجات آرایشی و بهداشتی و عطاری های شهرستان مراغه دیدار کرد
بازدید رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه به همراه معاون بهداشتی از خانه های بهداشت و مراکز جامع سلامت
فرایند ارزیابی شایستگی های عمومی پزشکان جدید الاستخدام برگزار شد
✅ آیین گرامیداشت روز پرستار با حضور مسؤلین شهرستانی برگزار شد
اطلاعیه جذب روانشناس/معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه
ثبت نام دانشجویان جدیدالورود سال 1403
نشست آموزشی اعتبار بخشی مراکز درمانی دانشکده برگزار شد
تجهیز آزمایشگاه مرکزی مراغه به دستگاه ارزیابی سلامت و تناسب اندام سالمندان
توزیع و تزریق واکسن آنفلوانزا در گروه های اولویت دار آغاز شد
اهدای اعضای بدن شهروند مرگ مغزی در مراغه
نوشته شده
در
دوشنبه 23 مهر 1397
تعداد بازدید
94
واحد ارجاع دهنده
روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی مراغه
برچسب ها
بیمارستان شهید بهشتی
بیماری فشارخون بالا
کلاس آموزش همگانی
اخبار
02
دی
سرپرست مدیریت غذا و دارو با مسئولین فنی کارخانجات آرایشی و بهداشتی و عطاری های شهرستان مراغه دیدار کرد
به گزارش روابط عمومی مدیریت غذا و دارو دکتر مجتهدی سرپرست مدیریت غذا و دارو با مسئولین فنی واحدهای تولیدی آرایشی و بهداشتی و عطاری ها دیدار کرد
1403/10/02
02
دی
آیین گرامیداشت ولادت حضرت زهرا (س) و تجلیل از بانوان شاغل در دانشکده علوم پزشکی مراغه برگزار شد
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی مراغه، آیین گرامیداشت ولادت باسعادت حضرت فاطمه زهرا (سلاماللهعلیها) و روز زن، با حضور رئیس و معاونان دانشکده و جمعی از بانوان شاغل در سالن همایشهای این دانشکده برگزار شد. در این آیین، ضمن گرامیداشت ولادت حضرت زهرا(س ) از جایگاه والای بانوان و نقش آنان در ...
1403/10/02
20
آذر
قابل توجه داوطلبین شرکت کننده در فراخوان جذب کارشناس سلامت روان
بدینوسیله به اطلاع داوطلبین شرکت کننده در فراخوان جذب کارشناس سلامت روان می رساند مصاحبه تخصصی روز چهارشنبه مورخه 21آذرماه از ساعت 10:00 صبح در محل آموزشگاه بهورزی واقع در خیابان معلم شمالی، جنب اداره راهنمایی و رانندگی برگزارخواهد شد.
1403/09/20
19
آذر
پیوستن مراغه به شبکه شهرهای سالم نتیجه تلاش جمعی است
رییس دانشکده علوم پزشکی مراغه با بیان اینکه پروژه پیوستن مراغه به شبکه شهرهای سالم و ایمن طی دیماه ۱۳۹۷ و از دبیرخانه مستقر در این دانشکده آغاز شد، اظهار کرد: دستگاههای اجرایی شهرستان و در راس آنها فرمانداری دست به دست هم دادند و این پروژه در نتیجه همت و تلاش جمعی به نتیجه رسید.
1403/09/19
13
آذر
بازدید معاون توسعه دانشکده علوم پزشکی مراغه از پروژه‌های عمرانی و صدور دستورات لازم برای تسریع روند اجرایی
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی مراغه، مهندس ایوب پوررستم، معاون توسعه این دانشکده، به همراه مدیران پشتیبانی و منابع فیزیکی، از پروژه‌های عمرانی در حال اجرای این دانشکده بازدید کرد.
1403/09/13
12
آذر
اطلاع رسانی آغاز واکسیناسیون کشوری شیرخواران 2 ماهه با واکسن روتاویروس از 13 آذر
براساس مصوبه کمیته کشوری ایمن سازی ، واکسن روتاویروس به برنامه واکسیناسیون کشوری اضافه شده است و کودکان این واکسن را در سنین 2 ماهگی ، 4 ماهگی و 6 ماهگی دریافت می کنند.
1403/09/12
12
آذر
چهارمین جلسه ستاد مرکزی هماهنگی جوانی جمعیت دانشکده علوم پزشکی مراغه برگزار شد
به گزارش روابط عمومی، چهارمین جلسه ستاد مرکزی هماهنگی جوانی جمعیت دانشکده علوم پزشکی مراغه با حضور دکتر الهوردی ارجمند، رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه و رییس ستاد مرکزی هماهنگی جوانی جمعیت، و کلیه معاونین و اعضای قرارگاه با هدف بررسی اقدامات و برنامههای اجرایی در راستای ارتقای جوانی جمعیت و توسعه ب ...
1403/09/12
11
آذر
جلسه شورای امر به معروف و نهی از منکر دانشکده علوم پزشکی مراغه برگزار شد
به گزارش روابط عمومی، جلسه شورای امر به معروف و نهی از منکر دانشکده علوم پزشکی مراغه با هدف بررسی و برنامهریزی فعالیتهای فرهنگی و آموزشی، مطابق ماده 15 ستاد امر به معروف، برگزار شد.
1403/09/11
11
آذر
بازدید رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه به همراه معاون بهداشتی از خانه های بهداشت و مراکز جامع سلامت
به گزارش روابط عمومی، رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه به همراه معاون بهداشتی از خانه های بهداشت و مراکز جامع سلامت شهرستان با هدف بررسی شرایط موجود، پایش کیفیت خدمات ارایه شده و شناسایی نیازهای مراکز درمانی بازدید کرده و حل چالش های این مراکز نیز در اولویت واحد های مختلف ستادی قرارگرفت.
1403/09/11
11
آذر
كارگاه آموزشي "انگيزش در محل كار" برای 25 مدیر ستادی به همت اداره آموزش و توسعه كاركنان معاونت توسعه دانشكده برگزار شد
به گزارش روابط عمومی، دوره ضمن خدمت ویژه مدیران ستادی و عملیاتی با همکاری واحد آموزش و از سوی سازمان مدیریت و برنامه ریزی استان در سالن جلسات ستاد مرکزی برگزار شد.
1403/09/11
08
آذر
توقیف و امحاء ۱۰ تن مواد غذایی فاسد و تاریخ مصرف گذشته در مراغه
به گزارش روابط عمومی، ۱۰ تن معادل ۱۰,۰۰۰ کیلوگرم مواد غذایی فاسد، تاریخ مصرف گذشته و غیرمجاز که در بازدیدها و کنترلهای مراکز تهیه و توزیع مواد غذایی و اماکن عمومی توسط بازرسان بهداشت محیط شناسایی و توقیف شده بود، با حضور نمایندگان دستگاههای ذیربط در محل دفن زبالههای شهرداری مراغه معدوم و امحاء ش ...
1403/09/08
07
آذر
اجرای برنامه عوامل اجتماعی موثر بر سلامت (SDH)درشهرستان مراغه
یه گزارش روابط عمومی، در راستای شناسایی و تحقیق پیرامون عوامل اجتماعی موثر بر سلامت با حضور معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه، برنامه عوامل اجتماعی تعیین کننده سلامت که از مرداد ماه امسال اجرایی شده است مورد بررسی قرار گرفت.
1403/09/07
07
آذر
دیدار رئیس دانشکده علوم پزشکی و معاون توسعه با مسئولان وزارت بهداشت
به گزارش روابط عمومی، در راستای پیگیری مسائل اساسی حوزه سلامت و ارتقای خدمات بهداشتی و درمانی شهرستان، رئیس دانشکده علوم پزشکی و معاون توسعه به همراه دکتر سید فرید موسوی، نماینده مردم شریف مراغه و عجبشیر با حضور در وزارت بهداشت با معاون توسعه و مدیریت منابع این وزارتخانه دیدار کردند.
1403/09/07
05
آذر
اعزام تیم های ورزشی دانشکده به چهارمین المپیاد کارکنان وزارت بهداشت
به گزارش روابط عمومی، کاروان ورزشی دانشکده علوم پزشکی مراغه در قالب سه تیم فوتسال، والیبال و دارت و با شرکت 28 نفر از کارمندان این دانشکده با بدرقه مسؤلین به چهارمین دوره المپیاد ورزشی کارکنان وزارت بهداشت اعزام شدند.
1403/09/05
01
آذر
دیدار رئیس دانشکده و معاون توسعه با اعضا موسسه خیریه عمران مراغه
به گزارش روابط عمومی،رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه به همراه معاون توسعه و رئیس مجمع خیرین نظام سلامت شهرستان با حضور در موسسه خیریه عمران مراغه با اعضا این موسسه دیدار کردند.
1403/09/01
آرشیو