Aa
Aa
Fa
/
En
سه شنبه 2 مرداد 1403
صفحه اصلی
درباره دانشگاه
دانشکده علوم پزشکی مراغه در یک نگاه
نمودار سازمانی
نقشه دانشکده
برنامه راهبردی دانشکده
شهر مراغه
حوزه ریاست
معاونتها و مدیریتها
معاونت آموزشی،تحقیقات،دانشجویی و فرهنگی
معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت شهرستان
معاونت توسعه مدیریت،منابع و برنامه ریزی
معاونت درمان
مدیریت غذا و دارو
اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث
مراکز درمانی
بیمارستان شهید دکتر بهشتی
بیمارستان امیر المومنین(ع)
بیمارستان بوعلی سینا
دانشکده و مراکز تحقیقاتی
دانشکده پزشکی
مرکز تحقیقات گیاهان داروئی
کتابخانه مرکزی
اداره کتب و انتشارات دانشکده
اداره علم سنجی
کتابخانه دیجیتال
شفافیت عمومی
میز خدمت
معرفی خدمات دستگاه (شناسه دار)1400
معرفی خدمات دستگاه(خدمات غیرشناسه دار)
نظرسنجی
آئین نامه و دستورالعمل ها
خدمات واگذاری به دفاتر پیشخوان دولت
صفحه دسترسی کم بینایان
بیانیه حفظ حریم شخصی دانشکده علوم پزشکی مراغه
دستورالعمل بروزرسانی سایت
راهبرد مشارکت دستگاه
انتشار گزارشات دستگاه
توافق نامه سطح خدمات
ارتباط با ما
تماس با دانشکده
پرسش و پاسخ
دفترچه تلفن
بیانیه توافق سطح خدمت
سوالات متداول
چارت سازمانی
اطلاعیه های استخدامی
تاریخ :
پنجشنبه 21 بهمن 1400
کد
2473
لینک کوتاه
:
گفت و گوی اختصاصی با عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه؛
اهمیت خود مراقبتی در دوران کرونا
دکتر علی سیلمانی، عضو هئیت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه درگفتوگوی اختصاصی با روابط عمومی دانشکده، با اشاره به اهمیت خودمراقبتی اجتماعی در روزهای سخت کرونایی اظهار کرد: کرونا یک شوک اجتماعی بود که تمام ابعاد زندگی انسانها را تحت تأثیر خود قرار داده است و مفهوم خودمراقبتی اجتماعی در این زمان بیشتر از هر زمان دیگری معنا مییابد.
خودمراقبتی فعالیتی است که مردم برای تامین، حفظ و ارتقای سلامت خود انجام میدهند، اما گاهی این مراقبت به فرزندان، خانواده، دوستان و جامعه پیرامونی هم گسترش پیدا میکند. ریشه و منشاء بسیاری از بیماریها، نداشتن سبک زندگی سالم و عدم مراقبت از خود است در حالی که خودمراقبتی کم هزینه ترین و پرسود ترین اقدام برای ارتقاء سلامت است
خودمراقبتی در دوران کرونا
دکتر علی سیلمانی، عضو هئیت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه درگفتوگوی اختصاصی با روابط عمومی دانشکده، با اشاره به اهمیت خودمراقبتی اجتماعی در روزهای سخت کرونایی اظهار کرد: کرونا یک شوک اجتماعی بود که تمام ابعاد زندگی انسانها را تحت تأثیر خود قرار داده است و مفهوم خودمراقبتی اجتماعی در این زمان بیشتر از هر زمان دیگری معنا مییابد
.
وی اظهار نظر کرد: در این روزها همه انسانها اعم از بزرگترها، کوچکترها، دانشآموزان، دانشجویان، والدین و خانوادهها بیشتر از اینکه به کیفیت امکانات مادی زندگی خود توجه کنند، به فکر مدیریت خود در مواقع بحران و پیشگیری از ابتلا به بیماری هستند
.
دکتر سلیمانی خودمراقبتی را مسئولیتی داوطلبانه دانست و بیان کرد: خودمراقبتی شامل چهار بخش جسمی، عاطفی، اجتماعی و معنوی است که به صورت زنجیروار به هم متصل و به هیچوجه از هم جدا نیستند
.
وی اولین بخش از خودمراقبتی را خودمراقبتی جسمی برشمرد و گفت: اغلب بیماریهای عفونی و محیطی که اپیدمی و همهگیر هستند همانند ویروس کرونا، در برابر یک جسم سالم و قوی عاجز هستند و افرادی که از جسمی بارور و قوی برخوردار هستند کمتر به مشکلات جسمی و بیماریهای روحی و جسمی دچار میشوند. ورزش مداوم، رژیم غذایی سالم، قرار گرفتن در محیطهای آرام و به دور از هرگونه آلودگیهای فیزیکی، خواب منظم، استراحت کافی کمک شایانی به تعادل فیزیکی و روانی میکند و همچنین تأثیر بسزایی در سلامت جسم و روان آدمی خواهد داشت
.
خود مراقبتی به ۵ دسته خود مراقبتی جسمی، روانی، عاطفی، اجتماعی و معنوی تقسیم بندی شده است
.
عضو هیئت علمی دانشکده گفت: در خود مراقبتی جسمی به رعایت مواردی چون خوردن منظم غذای سالم مانند صبحانه، ناهار، شام و میان وعده های سالم و همچنین مصرف ۵ وعده میوه و سبزی در روز، انجام ورزش روزانه مانند پیاده روی، دویدن، شنا، ورزش های رزمی، انجام معاینات پزشکی ادواری و منظم پیشگیرانه، دریافت خدمات و مراقبت های پزشکی مورد نیاز، استراحت کافی هنگام بیماری، انجام فعالیت های جسمی منظم، داشتن خواب و استراحت کافی، رعایت پوشش مناسب و بر اساس فصول سال، رفتن به تعطیلات، اجتناب از وسایل، لوازم و رفتارهای پر خطر، ماسک زدن و رعایت دستور العمل های بهداشتی در شرایط فعلی ویروس کرونا و تکمیل واکسیناسیون اشاره می کند
.
وی ادامه داد: در خود مراقبتی روانی، احساس ارزش، خوشبینی و امید، احساس اعتماد به نفس کافی، اختصاص وقت و زمان روزانه برای تفکر و تأمل، انجام اقدامات لازم برای کاهش تنش و استرس، توجه به تجارب، آرزوها، افکار و احساسات خود، اختصاص زمان مناسب برای رفتن به دامن طبیعت، مراجعه به روان پزشک یا روان شناس در صورت بروز مشکل یا ناراحتی روانی ملاک و معیار است
.
خود مراقبتی عاطفی هم به کلیه اقدامات و فعالیت هایی نظیرعوامل مهربانانه با خود و دیگران، افتخار به خود، گریه کردن درمواقعی که لازم است، جستجوی چیزهایی برای خندیدن، بیان خشم خود به روشی سازنده، اختصاص وقت برای بودن در کنار والدین و برادر و خواهر، مطالعه کتاب هایی که دوست شان داریم؛ اطلاق می شود.
در خود مراقبتی معنوی هم به اختصاص زمان روزانه برای عبادت و نیایش، تلاوت و شنیدن آیات قرآن، انجام کارهای خیر، کمک به نیازمندان، شکرگزاری نعمت های الهی و شرکت در مراسم و مناسک دینی و مذهبی تاکید دارد
.
خود مراقبتی اجتماعی که یکی از ابعاد مهم خود مراقبتی است، کارشناسان سلامت معتقدند باید به مواردی چون برقراری ارتباط با خانواده و حضور در کنار افراد مورد علاقه، معاشرت با دوستان و همکاران، خوردن ناهار یا میان وعده روزانه با دوستان و همکاران، گفت و گوی روزانه با دوستان و همکاران، اختصاص وقت کافی برای انجام کامل امور محوله خانواده و همکاران، تعیین حد و مرز خود با دوستان و همکاران و مشارکت و عضویت در انجمن های مردم نهاد توجه شود
.
مسولیت اجتماعی در دوران کرونا
دکتر سلیمانی عضو هئیت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه دراین باره گفت: برای رسیدن به یک آرامش نسبی در یک اجتماع، ضروری ترین نکته، توجه به رعایت حقوق افراد است؛ چرا که رعایت حقوق متقابل افراد در اجتماع، خود یک حق الناس محسوب می شود
.
عضو هیئت علمی ادامه داد: محدوده اخلاقی که بر عهده هر فرد در اجتماع گذاشته می شود به این خاطر است که با شناخت و رعایت وظایف آن در جامعه اعتدال بیشتری ایجاد شود و اگر چه شاید این محدودیت یک قانون الزام آور نباش اما با این نگاه می توان مسئولیت پذیری اجتماعی را نیز مهم دانست و ارتقاء بخشید
.
از سویی دیگر یک شهروند خوب می داند که در کنار زندگی فردی اش یک زندگی اجتماعی نیز وجود دارد و با قبول کردن وظایفش شرایط بهتری برای خود و دیگران فراهم می کند
.
کرونا و یا هر حادثه طبیعی و غیر طبیعی دیگر آزمونی است که در آن توانایی یک جامعه در برابر مسئولیت پذیری اجتماعی و رعایت حقوق دیگران سنجیده می شود، لیکن هر فرد در جامعه باید به این باور برسد که ضمن رعایت نکات بهداشتی فردی و اجتماعی زمینه سلامت خود و دیگر افراد جامعه را متعهد شده و فراهم نماید
.
امروزه جامعه در شرایط اضطراری مبارزه با کرونا قراردارد و بیش از هر زمان دیگری لازم است تا افراد به رعایت حقوق یکدیگر در حفظ سلامت و امنیت اجتماعی اهمیت قائل باشند و بدون شک در این شرایط رعایت نکات بهداشتی یک فریضه واجب دینی و عمل به توصیه ها و آموزه های قرآنی است
.
تأمین امنیت به ویژه امنیت بهداشتی و سلامت روح و روان افراد یک جامعه به خصوص در شرایط فعلی شیوع کرونا اهمیت ویژه ای دارد و باید دانست که با رعایت شرایط اجتماعی و اصول بهداشتی کنترل بیماری تجلی پیدا می کند.
مطالب مرتبط
بیست و پنجمین جلسه قرارگاه جوانی جمعیت دانشکده علوم پزشکی مراغه برگزار شد
اهدای اعضای جوان ۲۰ ساله مراغه ای
خیر مراغه ای هزینه درمان ۳۵۸ بیمار را پرداخت کرد
عملیات احداث آزمایشگاه غذا و دارو و بهسازی ساختمان مدیریت غذا و دارو شروع شد
کارگاه آموزشی قوانین و مقررات استخدامی با حضور کارشناسان حوزه منابع انسانی برگزار شد
ویزیت رایگان عشایر سهند در شهرستان مراغه
خودمراقبتی گام اول سلامت است
فراخوان جذب هیات علمی متعهد خدمت
برگزاری کارگاه آموزشی با موضوع آسیب های تک فرزندی و بی فرزندی
از کارشناسان فعال دانشکده علوم پزشکی در حوزه جوانی جمعیت تجلیل شد
نوشته شده
در
پنجشنبه 21 بهمن 1400
تعداد بازدید
81
برچسب ها
علوم پزشکی مراغه
دکتر علی سلیمانی
مصاحبه با معاون
اخبار
31
تیر
بیست و پنجمین جلسه قرارگاه جوانی جمعیت دانشکده علوم پزشکی مراغه برگزار شد
به گزارش روابط عمومی قرارگاه جوانی جمعیت دانشکده علوم پزشکی مراغه به ریاست دکتر الهوردی ارجمند با دستور کار بررسی امتیازات کارنامه جوانی جمعیت دانشکده و بررسی مصوبات بیست و دومین قرارگاه وزارتی و گزارش پیش مصوبات کمیته های تخصصی برگزار شد.
1403/04/31
30
تیر
اهدای اعضای جوان ۲۰ ساله مراغه ای
رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه از اهدای اعضای جوان ۲۰ ساله مراغه ای به بیماران نیازمند خبر داد.
1403/04/30
27
تیر
خیر مراغه ای هزینه درمان ۳۵۸ بیمار را پرداخت کرد
به گزارش روابط عمومی، آقای احمد مجید پور برای یازدهمین سال متوالی، برای شادی روح والدین متوفای خود نذرش را اینگونه ادا کرده است.
1403/04/27
23
تیر
عملیات احداث آزمایشگاه غذا و دارو و بهسازی ساختمان مدیریت غذا و دارو شروع شد
به گزارش روابط عمومی،کارشناسان سازمان غذا و دارو با حضور در دانشکده علوم پزشکی توافق های اولیه برای ساخت آزمایشگاه و بهسازی ساختمان مدیریت غذا و دارو توسط دانشکده علوم پزشکی را امضا کردند.
1403/04/23
23
تیر
کارگاه آموزشی قوانین و مقررات استخدامی با حضور کارشناسان حوزه منابع انسانی برگزار شد
به گزارش روابط عمومی، در راستای توسعه شناخت و آگاهی کارکنان از قوانین و خط مشی های جاری موجود و به منظور وحدت عمل تسهیل گری در زمینه های مختلف مقررات اداری و استخدامیT کارگاه اموزشی قوانین و مقررات استخدامی با حضور معاون توسعه مدیریت و منابع دانشکده علوم پزشکی و کارشناسان این حوزه برگزار شد.
1403/04/23
20
تیر
ویزیت رایگان عشایر سهند در شهرستان مراغه
به گزارش روابط عمومی، رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه با اعلام این خبر گفت: همکاران دانشکده علوم پزشکی مراغه با حضور دو روزه طی 19 و 20 تیرماه در ییلاق های سهند ۶۰ خانوار عشایر به تعداد ۱۵۰ نفر را ویزیت کردند.
1403/04/20
20
تیر
خودمراقبتی گام اول سلامت است
معاون بهداشت دانشکده علوم پزشکی و رئیس مرکز بهداشت مراغه ماه خودمراقبتی را به تمامی همکاران پرتلاش حوزه بهداشت تبریک گفت
1403/04/20
19
تیر
فراخوان جذب هیات علمی متعهد خدمت
دانشکده علوم پزشکی مراغه، به منظور تامین نیازهای آموزشی خود، فراخوان جذب نیروی هیات علمی متعهد خدمت را در رشته های مورد نیاز ذیل برگزار می نماید.
1403/04/19
13
تیر
برگزاری کارگاه آموزشی با موضوع آسیب های تک فرزندی و بی فرزندی
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی مراغه کارگاه آموزشی دبا موضوع آسیب های تک فرزندی و بی فرزندی با مدرسی حجتالاسلام والمسلمین دکتر اصلانی برگزار شد.
1403/04/13
13
تیر
از کارشناسان فعال دانشکده علوم پزشکی در حوزه جوانی جمعیت تجلیل شد
به گزارش روابط عمومی، طی مراسمی به همت معاونت توسعه مدیریت و منابع با حضور اعضا هیات رئیسه دانشکده علوم پزشكی مراغه از کارشناسان فعال در حوزه جوانی جمعیت تجلیل شد.
1403/04/13
11
تیر
اسامی پذیرفته شدگان اصلی و ذخیره آزمون پذیرش بهورزی مورخ1402/12/25
به گزارش روابط عمومی، اسامی پذیرفته شدگان اصلی و ذخیره ازمون بهورزی دوره 33 و34 اعلام شد.
1403/04/11
07
تیر
تجهیز آزمایشگاه مرکزی مراغه به دستگاههای پیشرفته
رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه گفت:آزمایشگاه مرکزی این دانشکده به فناوریهای پیشرفته آزمایشگاهی دنیا مجهز شد.
1403/04/07
06
تیر
حضور معاون توسعه دانشکده به همراه معاون توسعه وزارت بهداشت در سازمان برنامه بودجه کشور
به گزارش روابط عمومی معاون توسعه دانشکده علوم پزشکی مراغه به همراه معاون محترم توسعه و رئیس مرکز بودجه و پایش عملکرد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با حضور در سازمان برنامه و بودجه کشور پیگیر مطالبات اعتباری دانشکده علوم پزشکی مراغه شدند.
1403/04/06
02
تیر
فرزند سیزدهم مرد ۷۱ ساله اهل هشترود متولد شد
مسئول زایشگاه بیمارستان شهید بهشتی مراغه گفت: فرزند سیزدهم یک مرد ۷۱ ساله از اهالی روستای «باقرکندی» هشترود در این بیمارستان متولد شد.
1403/04/02
27
خرداد
تمجید ارزیابان بین المللی از برنامه شهر سالم و ایمن مراغه
جلسه ارزیابی نهایی برنامه شهر سالم و ایمن مراغه با حضور ارزیابان بینالمللی در سالن اجتماعات فرمانداری برگزار، و از آن به معنای واقعی کلمه تمجید شد اما خبر صدور گواهینامه و پیوستن این کهنشهر به شبکه شهرهای سالم و ایمن جهان به آینده موکول شد.
1403/03/27
آرشیو