Aa
Aa
Fa
/
En
يکشنبه 9 ارديبهشت 1403
صفحه اصلی
درباره دانشگاه
دانشکده علوم پزشکی مراغه در یک نگاه
نمودار سازمانی
نقشه دانشکده
برنامه راهبردی دانشکده
شهر مراغه
حوزه ریاست
معاونتها و مدیریتها
معاونت آموزشی،تحقیقات،دانشجویی و فرهنگی
معاونت بهداشتی و مرکز بهداشت شهرستان
معاونت توسعه مدیریت،منابع و برنامه ریزی
معاونت درمان
مدیریت غذا و دارو
اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث
مراکز درمانی
بیمارستان شهید دکتر بهشتی
بیمارستان امیر المومنین(ع)
بیمارستان بوعلی سینا
دانشکده و مراکز تحقیقاتی
دانشکده پزشکی
مرکز تحقیقات گیاهان داروئی
کتابخانه مرکزی
اداره کتب و انتشارات دانشکده
اداره علم سنجی
کتابخانه دیجیتال
شفافیت عمومی
میز خدمت
معرفی خدمات دستگاه (شناسه دار)1400
معرفی خدمات دستگاه(خدمات غیرشناسه دار)
نظرسنجی
آئین نامه و دستورالعمل ها
خدمات واگذاری به دفاتر پیشخوان دولت
صفحه دسترسی کم بینایان
بیانیه حفظ حریم شخصی دانشکده علوم پزشکی مراغه
دستورالعمل بروزرسانی سایت
راهبرد مشارکت دستگاه
انتشار گزارشات دستگاه
توافق نامه سطح خدمات
ارتباط با ما
تماس با دانشکده
پرسش و پاسخ
دفترچه تلفن
بیانیه توافق سطح خدمت
سوالات متداول
اطلاعیه های استخدامی
تاریخ :
پنجشنبه 21 بهمن 1400
کد
2473
لینک کوتاه
:
گفت و گوی اختصاصی با عضو هیئت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه؛
اهمیت خود مراقبتی در دوران کرونا
دکتر علی سیلمانی، عضو هئیت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه درگفتوگوی اختصاصی با روابط عمومی دانشکده، با اشاره به اهمیت خودمراقبتی اجتماعی در روزهای سخت کرونایی اظهار کرد: کرونا یک شوک اجتماعی بود که تمام ابعاد زندگی انسانها را تحت تأثیر خود قرار داده است و مفهوم خودمراقبتی اجتماعی در این زمان بیشتر از هر زمان دیگری معنا مییابد.
خودمراقبتی فعالیتی است که مردم برای تامین، حفظ و ارتقای سلامت خود انجام میدهند، اما گاهی این مراقبت به فرزندان، خانواده، دوستان و جامعه پیرامونی هم گسترش پیدا میکند. ریشه و منشاء بسیاری از بیماریها، نداشتن سبک زندگی سالم و عدم مراقبت از خود است در حالی که خودمراقبتی کم هزینه ترین و پرسود ترین اقدام برای ارتقاء سلامت است
خودمراقبتی در دوران کرونا
دکتر علی سیلمانی، عضو هئیت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه درگفتوگوی اختصاصی با روابط عمومی دانشکده، با اشاره به اهمیت خودمراقبتی اجتماعی در روزهای سخت کرونایی اظهار کرد: کرونا یک شوک اجتماعی بود که تمام ابعاد زندگی انسانها را تحت تأثیر خود قرار داده است و مفهوم خودمراقبتی اجتماعی در این زمان بیشتر از هر زمان دیگری معنا مییابد
.
وی اظهار نظر کرد: در این روزها همه انسانها اعم از بزرگترها، کوچکترها، دانشآموزان، دانشجویان، والدین و خانوادهها بیشتر از اینکه به کیفیت امکانات مادی زندگی خود توجه کنند، به فکر مدیریت خود در مواقع بحران و پیشگیری از ابتلا به بیماری هستند
.
دکتر سلیمانی خودمراقبتی را مسئولیتی داوطلبانه دانست و بیان کرد: خودمراقبتی شامل چهار بخش جسمی، عاطفی، اجتماعی و معنوی است که به صورت زنجیروار به هم متصل و به هیچوجه از هم جدا نیستند
.
وی اولین بخش از خودمراقبتی را خودمراقبتی جسمی برشمرد و گفت: اغلب بیماریهای عفونی و محیطی که اپیدمی و همهگیر هستند همانند ویروس کرونا، در برابر یک جسم سالم و قوی عاجز هستند و افرادی که از جسمی بارور و قوی برخوردار هستند کمتر به مشکلات جسمی و بیماریهای روحی و جسمی دچار میشوند. ورزش مداوم، رژیم غذایی سالم، قرار گرفتن در محیطهای آرام و به دور از هرگونه آلودگیهای فیزیکی، خواب منظم، استراحت کافی کمک شایانی به تعادل فیزیکی و روانی میکند و همچنین تأثیر بسزایی در سلامت جسم و روان آدمی خواهد داشت
.
خود مراقبتی به ۵ دسته خود مراقبتی جسمی، روانی، عاطفی، اجتماعی و معنوی تقسیم بندی شده است
.
عضو هیئت علمی دانشکده گفت: در خود مراقبتی جسمی به رعایت مواردی چون خوردن منظم غذای سالم مانند صبحانه، ناهار، شام و میان وعده های سالم و همچنین مصرف ۵ وعده میوه و سبزی در روز، انجام ورزش روزانه مانند پیاده روی، دویدن، شنا، ورزش های رزمی، انجام معاینات پزشکی ادواری و منظم پیشگیرانه، دریافت خدمات و مراقبت های پزشکی مورد نیاز، استراحت کافی هنگام بیماری، انجام فعالیت های جسمی منظم، داشتن خواب و استراحت کافی، رعایت پوشش مناسب و بر اساس فصول سال، رفتن به تعطیلات، اجتناب از وسایل، لوازم و رفتارهای پر خطر، ماسک زدن و رعایت دستور العمل های بهداشتی در شرایط فعلی ویروس کرونا و تکمیل واکسیناسیون اشاره می کند
.
وی ادامه داد: در خود مراقبتی روانی، احساس ارزش، خوشبینی و امید، احساس اعتماد به نفس کافی، اختصاص وقت و زمان روزانه برای تفکر و تأمل، انجام اقدامات لازم برای کاهش تنش و استرس، توجه به تجارب، آرزوها، افکار و احساسات خود، اختصاص زمان مناسب برای رفتن به دامن طبیعت، مراجعه به روان پزشک یا روان شناس در صورت بروز مشکل یا ناراحتی روانی ملاک و معیار است
.
خود مراقبتی عاطفی هم به کلیه اقدامات و فعالیت هایی نظیرعوامل مهربانانه با خود و دیگران، افتخار به خود، گریه کردن درمواقعی که لازم است، جستجوی چیزهایی برای خندیدن، بیان خشم خود به روشی سازنده، اختصاص وقت برای بودن در کنار والدین و برادر و خواهر، مطالعه کتاب هایی که دوست شان داریم؛ اطلاق می شود.
در خود مراقبتی معنوی هم به اختصاص زمان روزانه برای عبادت و نیایش، تلاوت و شنیدن آیات قرآن، انجام کارهای خیر، کمک به نیازمندان، شکرگزاری نعمت های الهی و شرکت در مراسم و مناسک دینی و مذهبی تاکید دارد
.
خود مراقبتی اجتماعی که یکی از ابعاد مهم خود مراقبتی است، کارشناسان سلامت معتقدند باید به مواردی چون برقراری ارتباط با خانواده و حضور در کنار افراد مورد علاقه، معاشرت با دوستان و همکاران، خوردن ناهار یا میان وعده روزانه با دوستان و همکاران، گفت و گوی روزانه با دوستان و همکاران، اختصاص وقت کافی برای انجام کامل امور محوله خانواده و همکاران، تعیین حد و مرز خود با دوستان و همکاران و مشارکت و عضویت در انجمن های مردم نهاد توجه شود
.
مسولیت اجتماعی در دوران کرونا
دکتر سلیمانی عضو هئیت علمی دانشکده علوم پزشکی مراغه دراین باره گفت: برای رسیدن به یک آرامش نسبی در یک اجتماع، ضروری ترین نکته، توجه به رعایت حقوق افراد است؛ چرا که رعایت حقوق متقابل افراد در اجتماع، خود یک حق الناس محسوب می شود
.
عضو هیئت علمی ادامه داد: محدوده اخلاقی که بر عهده هر فرد در اجتماع گذاشته می شود به این خاطر است که با شناخت و رعایت وظایف آن در جامعه اعتدال بیشتری ایجاد شود و اگر چه شاید این محدودیت یک قانون الزام آور نباش اما با این نگاه می توان مسئولیت پذیری اجتماعی را نیز مهم دانست و ارتقاء بخشید
.
از سویی دیگر یک شهروند خوب می داند که در کنار زندگی فردی اش یک زندگی اجتماعی نیز وجود دارد و با قبول کردن وظایفش شرایط بهتری برای خود و دیگران فراهم می کند
.
کرونا و یا هر حادثه طبیعی و غیر طبیعی دیگر آزمونی است که در آن توانایی یک جامعه در برابر مسئولیت پذیری اجتماعی و رعایت حقوق دیگران سنجیده می شود، لیکن هر فرد در جامعه باید به این باور برسد که ضمن رعایت نکات بهداشتی فردی و اجتماعی زمینه سلامت خود و دیگر افراد جامعه را متعهد شده و فراهم نماید
.
امروزه جامعه در شرایط اضطراری مبارزه با کرونا قراردارد و بیش از هر زمان دیگری لازم است تا افراد به رعایت حقوق یکدیگر در حفظ سلامت و امنیت اجتماعی اهمیت قائل باشند و بدون شک در این شرایط رعایت نکات بهداشتی یک فریضه واجب دینی و عمل به توصیه ها و آموزه های قرآنی است
.
تأمین امنیت به ویژه امنیت بهداشتی و سلامت روح و روان افراد یک جامعه به خصوص در شرایط فعلی شیوع کرونا اهمیت ویژه ای دارد و باید دانست که با رعایت شرایط اجتماعی و اصول بهداشتی کنترل بیماری تجلی پیدا می کند.
مطالب مرتبط
لیست پذیرفتهشدگان آزمون مراقب سلامت شرکت تعاونی ۱۲۹۱ مورخ ۲۴ اسفند ماه
نشست کمیته دانشگاهی هفته سلامت 1403 برگزار شد
انجام نخستین جراحی نفروکتومی رادیکال در مراغه
پیشگیری از سقط جنین عمدی از برنامه های اولویت دار نظام سلامت است
سامانه جدید "پیک" دانشکده علوم پزشکی مراغه بهره برداری شد
91 درصد نوجوانان مراغه ای طی سال گذشته از خدمات بهداشتی تعریف شده گروه سنی خود بهره مند شدند
نجات جان یک نوزاد دیگر با کمک مرکز مردمی نفس مراغه
حضور اساتید، دانشجوسان و کارکنان دانشکده در راهپیمایی روز جهانی قدس
پیگیری درمان 54 کودک پرخطر طی تعطیلات نوروزی 1403
آمادگی دانشگاهیان و کارکنان دانشکده علوم پزشکی مراغه برای حضور پرشور در راهپیمایی روز جهانی قدس
نوشته شده
در
پنجشنبه 21 بهمن 1400
تعداد بازدید
80
برچسب ها
علوم پزشکی مراغه
دکتر علی سلیمانی
مصاحبه با معاون
اخبار
09
اردیبهشت
تکمیل و توسعه زیرساخت های بهداشتی و درمانی در در حال اجراست
به گزارش روابط عمومی، دکتر ارجمند رئیس دانشکده علومپزشکی مراغه در سخنرانی پیش از خطبه های نماز عبادی سیاسی این هفته مراغه با گرامی داشت هفته سلامت گفت: حوزه بهداشت یکی از افتخارات نظام جمهوری اسلامی است و خوشبختانه اقدامات بسیار بزرگی در حوزه سلامت در حال اجراست.
1403/02/09
08
اردیبهشت
یکی از ابعاد بسیار مهم توسعه ملی، توسعه و باروری فرهنگ حاکم بر جامعه است
نشست هم اندیشی دکتر ابراهیم علی افسری معاون فرهنگی ودانشجویی دانشکده علوم پزشکی مراغه با کارکنان حوزه فرهنگی و دانشجویی برگزار شد
1403/02/08
05
اردیبهشت
عملیاتی شدن برنامه سلامت خانواده و نظام ارجاع و ساماندهی نیروی انسانی در مراغه
در راستای استقرار و اجرای برنامه سلامت خانواده و نظام ارجاع الکترونیکی بر اساس شیوه نامه جدید جلسه هماهنگی با حضور معاونت بهداشتی معاونان فنی و اجرایی و مدیر گسترش شبکه های بهداشتی درمانی مراغه برگزار گردید.
1403/02/05
04
اردیبهشت
دیدار هیأت رئیسه دانشکده علوم پزشکی مراغه با فرمانده سپاه ناحیه مراغه
به گزارش روابط عمومی، صبح امروز به مناسبت تأسیس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی ایران دکتر الهوردی ارجمند رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه به همراه هیات رئیسه دانشکده با سرهنگ پاسدار یحیی حیدری فرمانده سپاه ناحیه مراغه دیدار و گفتگو نمودند
1403/02/04
03
اردیبهشت
از کارشناسان آزمایشگاه های حوزه بهداشت دانشکده علوم پزشکی مراغه تجلیل شد
به گزارش روابط عمومی، به مناسبت فرارسیدن سی ام فروردین ماه که مقارن با سالروز ولادت طبیب و پزشک حاذق ایرانی سید احمد جرجانی است، از زحمات کارشناسان آزمایشگاه های حوزه معاونت بهداشت در محل آزمایشگاه مرکزی با حضور دکتر ارجمند رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه و دکتر حق گشایی معاون بهداشت دانشکده تجلیل بعم ...
1403/02/03
01
اردیبهشت
لیست پذیرفتهشدگان آزمون مراقب سلامت شرکت تعاونی ۱۲۹۱ مورخ ۲۴ اسفند ماه
به گزارش روابط عمومی، بدینوسیله لیست پذیرفتهشدگان آزمون مورخ ۲۴ اسفند ماه اعلام می گردد.
1403/02/01
29
فروردین
نشست کمیته دانشگاهی هفته سلامت 1403 برگزار شد
هفته سلامت امسال با شعار " سلامت خانواده و مردمی سازی سلامت" طی روزهای ۱ تا ۷ اردیبهشت همزمان با دیگر دانشگاههای علوم پزشکی کشور در دانشکده علوم پزشکی مراغه برگزار خواهد شد.
1403/01/29
29
فروردین
🔸پیام تبریک رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه به مناسبت روز ارتش جمهوری اسلامی و نیروی زمینی
✔️ دکتر الهوردی ارجمند به مناسبت ۲۹ فروردین روز ارتش جمهوری اسلامی ایران پیام تبریک گفت:
1403/01/29
26
فروردین
تحصیل ۵۵ دانشجوی پزشکی در مراغه
رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه از تحصیل ۵۵ دانشجوی پزشکی در این دانشکده خبر داد.
1403/01/26
22
فروردین
پیام تبریک رئیس علوم پزشکی مراغه به مناسبت فرا رسیدن عید سعید فطر
به گزارش روابط عمومی، دکتر الهوردی ارجمند رئیس دانشکده علوم پزشکی مراغه، فرا رسیدن عید سعید فطر را به مردم ولایتمدار شهرستان مراغه بویژه جامعه دانشگاهیان، پزشکان، اعضای هیئت علمی، کارکنان و دانشجویان خانواده بزرگ علوم پزشکی مراغه تبریک گفت.
1403/01/22
21
فروردین
انجام نخستین جراحی نفروکتومی رادیکال در مراغه
به گزارش روابط عمومی، جراحی نفروکتومی رادیکال در بیمارستان امیرالمومنین(ع) شهرستان مراغه انجام شد.
1403/01/21
21
فروردین
پیشگیری از سقط جنین عمدی از برنامه های اولویت دار نظام سلامت است
به گزارش روابط عمومی، معاون بهداشت دانشکده با اشاره به رسالت کارگروه پیشگیری از سقط جنین گفت: هدف اصلی این کارگروه حفظ سلامت مادران باردار ایرانی و همچنین پیشگیری از سقط جنین عمدی است.
1403/01/21
21
فروردین
احکام حقوق سال ۱۴۰۳ کارکنان دانشکده صادر شد
به گزارش روابط عمومی، معاون توسعه دانشکده با اعلام این خبر گفت: احکام سال 1403 کارکنان طبق بخشنامه وزارت بهداشت در کمترین زمان صادر و حقوق فروردین سال جاری با توجه به احکام جدید پرداخت خواهد شد.
1403/01/21
20
فروردین
سامانه جدید "پیک" دانشکده علوم پزشکی مراغه بهره برداری شد
به گزارش روابط عمومی دانشکده علوم پزشکی مراغه با تلاش های همکاران معاونت توسعه دانشکده، سامانه پیک ( دبیرخانه انلاین ) رو نمایی شده و مورد بهره برداری قرار گرفت.
1403/01/20
19
فروردین
91 درصد نوجوانان مراغه ای طی سال گذشته از خدمات بهداشتی تعریف شده گروه سنی خود بهره مند شدند
به گزارش روابط عمومی، ویزیت و مراقبت دوره¬ای سلامت نوجوانان تحت پوشش شهرستان مراغه در سال 1402 توسط مراکز/پایگاههای خدمات جامع سلامت شهری و روستایی معاونت بهداشتی دانشکده علوم پزشکی مراغه انجام گردید.
1403/01/19
آرشیو