برگزاری کلاس آموزشی با موضوع بهداشت فردی و سلامت در ورزش برای بانوان کوهنورد شهرستان مراغه
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی ، این جلسه آموزشی با همکاری معاونت بهدشتی و اداره تربیت بدنی شهرستان مراغه با موضوع اهمیت بهداشت فردی و سلامت در ورزش برگزار گردید.
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی ، این جلسه آموزشی با همکاری معاونت بهدشتی و اداره تربیت بدنی شهرستان مراغه با موضوع اهمیت بهداشت فردی و سلامت در ورزش برگزار گردید.
در ابتدای این جلسه کارشناس پیشگیری از بیماریهای دانشکده با اشاره به اهمیت رعایت نکات لازم توسط ورزشکاران دارای مشکل قلبی گفت: این ورزشکاران باید تمهیدات لازم را برای کنترل بیماری خود در زمان صعود انجام داده باشند.
در ادامه این جلسه، خانم وصولی، کارشناس سلامت روان ، با موضوع اهمیت ورزش و سلامت روان مباحث خود را مطرح کرد . ایشان ضمن توصیف افزایش اراده در ورزشکاران ، ورزش را عامل مهمی در افزایش اعتماد به نفس دانست .
در بخش دیگری از این جلسه، خانم اسکندری ، کارشناس مسئول گروه بهبود تغذیه ، ضمن معرفی گروههای غذائی ، پرهیز از مصرف زیاد چربی ، عوارض مصرف بالای نمک ، رژیم غذائی حاوی میوه و سبزیجات و مصرف کم قند و شکر را در حفظ سلامت مردم بسیار مهم دانستند .
نظرات دیگر کاربران
ارسال نظر